Sabine Zelger ∙ Yoga & Berührungen
Shownotes
Berührungen sind für jeden von uns von entscheidender Bedeutung. Durch Berührungen wird nicht nur das Kuschelhormon Oxitocin ausgeschüttet.
Studien haben gezeigt, dass sich das Nervensystem beruhigt. Das hängt mit den c-taktilen Nervenfasern zusammen.
Sabine Zelger, Yoga-Lehrerin und Masseurin aus Lindau am Bodensee, erzählt mehr davon in diesem Interview.
Das Interview führt Dagmar Heib, Gesundheitsredakteurin, Onlinemarketing Managerin und Coach.
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